火曜日。 筋トレ明けの朝は身体が動かない。 なので帰宅してローラー。 今日はVO2maxの計測。 ・5分：379W 161/172bpm 88rpm 先週と変わらず。少し心拍が低めなのは入りの強度を調整したから。 感覚は苦しいけどまだ行ける、くらいに感じるけど、行こうと思…