土曜のサガンチーム練。 ・1時間48分 52km 6時スタートでmekemekeさん、N2さん、ハルさん、遅刻でH谷くん。 明日のレースに向けて、ツキイチを宣言してスタート。 昨晩の雨で水たまりが多い。 基本流しで、最後少し踏んで心拍を上げて終了。177拍まです…
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