日曜日。 6:00起床で彩湖へ＠スピードコンセプト。 ■3時間,93km 彩湖にて周回練。 1周回をインターバルにて、7分ほど。 冬場はスピードが乗らないがTTバイクだと、それなりに早くなるから気持ちがいい。 終わって帰宅。 Madoneをnewタイヤに張替え。 リアにn…

土曜日。今日は取手クリテリウムに参戦。 エントリー受付が延長になっていたので、練習がてらポチっとエリートクラスにエントリーしていた。 エリートクラスは14:46のスタートなので、目覚まし無しで10:00頃起床、軽く30分ほどローラーやって身体をほぐして…