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荒川を走る‼︎ロードバイク日記。ARCCレーシングのチームメンバーも募集中‼︎興味ある方はコメントもしくはmixiコミュニティまで。A.R.C.C. (荒川サイクリングロード部) http://mixi.jp/view_community.pl?id=6161447

2017-01-07から1日間の記事一覧

2017年サガン練始め

1月7日。 2017年左岸練の走り始め。 今日もmekemekeさん、hosoyaくん、yamamotoくん、daiちゃん、shigetaさん、simaちゃん、nogutiさんと勢ぞろいです。 みな、明日がレースなんでほどほど気味な練習強度。 ■47:32,235W,155/181bpm,105rpm,av36.9km/h 今日の…