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荒川を走る‼︎ロードバイク日記。ARCCレーシングのチームメンバーも募集中‼︎興味ある方はコメントもしくはmixiコミュニティまで。A.R.C.C. (荒川サイクリングロード部) http://mixi.jp/view_community.pl?id=6161447

2017-03-25から1日間の記事一覧

オーバーホール中につき。

3月は仕事の引き継ぎやら、送別会やらでバタバタな月間。 出張などでほぼ自転車活動は出来ず、一週間ぶりのトレーニング。 土曜、6:30スタートでサガン練。 hosoya、noguti、shigeta、dai、yamamoto、shima、kumon、の8名にて。 ■46:37,261W,159/177bpm,88rp…