8/27(日)の長柄練。 shigeta、toda、yamamoto、go、nakaya、momozo、それと湾岸さんからishizukaさん、maekawaさんもご一緒に。 ■2;12;24,210W/NP308W,153/180bpm,88rpm 今日も暑い。エアロヘルメットは頭が蒸れてパフォーマンスが落ちてるみたい。。。 一…
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