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荒川を走る‼︎ロードバイク日記。ARCCレーシングのチームメンバーも募集中‼︎興味ある方はコメントもしくはmixiコミュニティまで。A.R.C.C. (荒川サイクリングロード部) http://mixi.jp/view_community.pl?id=6161447

2017-11-04から1日間の記事一覧

おきなわ、2週間前トレーニング

10/30日週のログ。 ツールド沖縄まであと2週間。今週も決められたトレーニングメニューを淡々とこなす。 月曜、ローラー練、30秒×10本。 火曜、ローラー練、30秒×10本。 水曜、ローラー練、30秒×10本。 木曜、ローラー練、30秒×10本。 金曜は祝日。天気が悪…