朝5時スタートで荒川へ。 ■荒川:1時間47分,52km,1,163kj,TSS110,51-49% 今日はmekemekeさん、H谷くんが合流しにぎやかな練習になった。 といっても、各自やりたいメニューが違うのでとりあえず自分はSSTレベルをじっくりと。 ●SST:47分02秒,263w,77回転,150…

5時スタートでmekemekeさんと、先日彩湖で知り合ったH谷くんと荒川〜秋ヶ瀬公園〜HONDAエアポートまで。 3人いると結構なスピードで回せるので物見山まで行けるかな？って考えたけど、途中mekemekeさんパンク、MOMOZOも合わせてパンク、H谷くんハンガーノッ…

朝起きたら案外風が無く穏やかだったので準備して荒川へ。 ７時くらいまでは風もなくよかったが、そっから暴風！ 向かい風で時速１５km/hってどうゆうこと？？ 我慢して彩湖まで。 途中、堤防の横風区間で死ぬかと思った。 本日も左足練なので、片足ペダリン…