心が折れる白石さん
今日は白石峠まで。
6時間30分 185キロ
朝3時40分起床 4時には出発。
コンビ二でおにぎり2個GETして。
途中補給は
・パワーバー2本
・パワージェル1本
・ゼリー1個
・ドリンク4本
これで十分。
・白石峠
25分15秒
この前よりは早いが、まだまだか。
今回はシッティングのみで行こうと思ってたが、ギアが足りない。。
39T×23Tしか持ってないからね。ダンシング使いながら。
今日は暑い、途中2回心が折れそうになる。
1回目は120k地点の三芳あたり。ここは何とか気合で乗り切れる。
2回目は160k過ぎた荒川CRを通過中。
今回、心が折れそうになった時にやったこと・・・
・歌う→ぜんぜんダメ。苦しくなるだけ
・下ハン持ったり、ポジションを変える→一瞬だけ、ダメ
・別のことを考える→考えれない
で一番良かったこと。それはメーターのケイデンスを無心で見ること。
一般道は危ないが、荒川CRだったのでケイデンスとにらめっこしていると、なんだか無心になれた。
新しい発見。
TO 偉い人さんへ
身体じゃなく心を鍛えたいと思ってます!
MOMOZO
本日の体重 65.4k