朝、会社に行く途中すごい豪雨に見舞われ、靴下までびしょ濡れで1日憂鬱に。
でも今日は比較的早く帰宅でき、家でゆっくりと久々に夕食を。
モンハンもやりたいが、すこしでもローラーを。
【夜ローラー】
37分 430kj メディオ1本
・アップ 20分、175w、142拍、96回転
・メディオ10分、301w、169拍、80回転
いつもメディオ2本目とかワットが上げれないのはケイデンスの低さかな?
もうちょっとケイデンスで稼いでワットを上げるようにしないと。
それにしてもPowerTapが楽しい!
本日の体重 68k