ローラーのみ

今日は比較的早く帰宅出来た。
夕食後、ついうとうとと寝て、少しローラーを。

【ローラー】
３５分　３８２ｋｊ

・メディオ　１０分、２９６ｗ、１６３拍、７８回転

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いつの間にか、もう師走。
冬場はトレーニングにはいい時期だが、最近モンハンにハマり気味。
朝起きれないので、少し控えなければ・・・

本日の体重　６８ｋ