ローラー練のみ

早いものでもう一ヶ月過ぎた。
なんか年明けから早すぎて、すぐ年末まで行きそうな感じ。
きちんと目標を立てて仕事も自転車も取り組まなければダメだな。
っていうことで、体調は相変わらず悪い中ローラー１本。

３０分、メディオ２９９ｗ×１０分

気合を入れて３５０ｗメディオを、、、なんて５分で撃沈。
その後は２００ｗ台後半でなんとかねばったものの、最終３００ｗ行かず。
まあ、こんなもんね。
暖かくなった頃には壁を破りたい！