MomozoBase

荒川を走る‼︎ロードバイク日記。ARCCレーシングのチームメンバーも募集中‼︎興味ある方はコメントもしくはmixiコミュニティまで。A.R.C.C. (荒川サイクリングロード部) http://mixi.jp/view_community.pl?id=6161447

ひさびさローラー

朝4時起床。
昨日の雨がどうなったかなぁ〜と思いながら、外を見ると曇り模様で雨はやんでいるみたい。
けど路面は結構濡れてるな、どうしよう、と考えローラーすることに。
バイクが泥だらけになったら後が大変だからね。
5時〜6時でローラーを50分ほど。
ひさびさの朝ローラーは思った以上に苦しく、脚は回らないし、頭もぼーっと。。
Av120w程度で50分汗かいただけ。
有名ローディさんのブログなどみてて朝ローラーからL3やらL4やら出来るのってすごいと改めて感心。
精神力の違いですかね。
もっと頑張りたいです。