ポジション調整後、ローラー。
帰宅後、ちょっとポジションが気になってたんで調整。
サドル高を5mmほどアップ。
これで新しいハンドルでキツイ前傾でも脚の回転はスムーズになった。
けど少し腰にくるね。
またしばらく乗って変えていこう。
で、ポジションの調子を見つつローラー52分、557calほど。
途中、L3(233w)×30分、151拍、74回転。
続けてローラー練をしてないとワット維持も厳しいな。
とりあえず我慢してL3キープ。
新しいポジションで腰に張りがでてくるのがわかる。
こんなんでレースには使えないか?
一度ロング乗ってみて決めようっと。