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荒川を走る‼︎ロードバイク日記。ARCCレーシングのチームメンバーも募集中‼︎興味ある方はコメントもしくはmixiコミュニティまで。A.R.C.C. (荒川サイクリングロード部) http://mixi.jp/view_community.pl?id=6161447

ポジション調整後、ローラー。

帰宅後、ちょっとポジションが気になってたんで調整。
サドル高を5mmほどアップ。
これで新しいハンドルでキツイ前傾でも脚の回転はスムーズになった。
けど少し腰にくるね。
またしばらく乗って変えていこう。

で、ポジションの調子を見つつローラー52分、557calほど。
途中、L3(233w)×30分、151拍、74回転。

続けてローラー練をしてないとワット維持も厳しいな。
とりあえず我慢してL3キープ。

新しいポジションで腰に張りがでてくるのがわかる。
こんなんでレースには使えないか?
一度ロング乗ってみて決めようっと。