リカバリー

今年も花粉がきています(ToT)
もうかれこれ１０年以上の付き合いですが、毎年この時期はパワー半減気味。。。
どうにかならないんでしょうかね・・・

だいぶ仕事も落ち着き、２１時ごろ帰宅。
日曜日にロング走ったので、今日はリカバリーローラーです。
Ｌ２（１８２ｗ）×６０分ほど。
明日、明後日でソリア入れといて、木金で回復、土曜日のレースに備えます。
けど週間天気では雨っぽいかも。。
なんとか天気がもちますように！！