2012-05-19 お友達ライド トレーニング お友達っていうかお取引先さんなんですが、自転車を始めたいってことで僕の自転車を貸してあげて裏荒川CRでちょいとポタリング。 もちろんあっちゃんと3人でした。 結構風も強かったんですが、ちゃんと50キロ完走。・2:32分、55k、985lcal、137w、119拍(168拍)、84回転最後ちょっと、あっちゃんとスプリント。 ひさびさ1080w。 調子がいいのか悪いのか、まあ、数字が出てるからいいか。たのしいサイクリングでした。