白石さん1本(26:54)
白石峠に行ってきました。
最高の天気ですね。
峠を一本登って、今まで行ってなかった付近探索をしてきました。
◇2:29分 139拍(MAX173拍) 80rpm AV195w 1221kcal
・峠まで 39分 178w 138拍 94rpm
・白石峠 26:54 274w 168拍 71rpm
・探索 82:22 179w 131拍 78rpm
最後はサイクリング気味に。
うまく白石峠と絡めれば周回コースができるかな?
まぁキツイっすけど。
白石峠に行ってきました。
最高の天気ですね。
峠を一本登って、今まで行ってなかった付近探索をしてきました。
◇2:29分 139拍(MAX173拍) 80rpm AV195w 1221kcal
・峠まで 39分 178w 138拍 94rpm
・白石峠 26:54 274w 168拍 71rpm
・探索 82:22 179w 131拍 78rpm
最後はサイクリング気味に。
うまく白石峠と絡めれば周回コースができるかな?
まぁキツイっすけど。