ローラー流し2発

雨でした。
朝と夜、ローラー流しを2発だけ。
朝ローラー。
◇合計30min 122ｗ 110bpm(132bpm) 79rpm 203kcal 219kj
夜ローラー。
◇合計36min 139ｗ 117bpm(140bpm) 84rpm 284kcal 300kj
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今日始めてニトリに行ってきました。
CMで興味はあったんですが、結構品揃えは充実してますね。
IKEAより僕は好きでした。