MomozoBase

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大阪帰宅

大阪はやっぱり暑かったw。
夜、東京駅着いたら少しすずしい感じ。
お疲れモードですが、夕飯食べて少しローラー。
もちろん流し気味ですが。。
◇Total 50min 76w 104bpm(154bpm) 49rpm 287kcal 227kj
片足ローラーです。
片足5minづつくらいで交互に。
ペダリングがやっぱへたくそでしたが、終わるころには少しはマシに?!
なんか変な筋肉が疲れてました。