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MomozoBase

荒川を走る‼︎ロードバイク日記。ARCCレーシングのチームメンバーも募集中‼︎興味ある方はコメントもしくはmixiコミュニティまで。A.R.C.C. (荒川サイクリングロード部) http://mixi.jp/view_community.pl?id=6161447

SUGOIジャージでトレーニング TSS74 841kj 39km

トレーニング 機材

朝5時から荒川へ。
本日12℃、昨晩の雨の影響かあったかいや。
しかも本日よりSUGOIのニュージャージなので暑さ全開。
これで冬場のトレーニングも楽しめそうだわ。
オフトレのメニューはまだ考え中だったので、さくっとアップして20分ほどTTを。
#1 21:44min 283w 156bpm 88rpm
スプリントMP913w。
SUGOIウェアで走りましたが、途中かなり暑くなってきて保温としては抜群です。
着心地もかなりフィットしておりリピーターになりそう。
あまり国内で売ってないのが難点ですね。
とりあえずこの冬は乗り切れそうです。
◇Total 1:20min 194w 85rpm 132bpm(174bpm) 649kcal