筋肉マン

朝起きて筋肉バリバリ、俗に言う筋肉痛だわ。
昨日から筋トレのウェイトをアップさせたのが原因だろう。
順調に筋肉が育ってるということで、朝からプロテインと金グリ飲んで回復を促す。
会社帰宅後もまだ筋肉痛が残ってて、お風呂上りにオイル塗ってプロテインと金グリ飲んで「渡る世間は鬼ばかり」観ながら就寝。
明日まだ回復してなかったらAR決定だな。