チーム練予定だったが朝起きたら雨模様。
LINEでつぶやきつつ中止にして二度寝。
今週はちょっと仕事のプロジェクトが難航中で疲れる。
帰宅してMacをググりながら筋トレメニューの振り返りなど。
各メニューのMAXウェイトなど考えて、やはり今自分に足りない筋力、部位など明確になってきた。
理想のバランスになった時に、これが自転車に結びついてくるか？まだわかんないけど3年ほど自転車に乗ってきて今越えられない壁にぶつかってるのは現実なので、試行錯誤しながらがんばろうと思う。
40歳になってもこつこつとだな。
