2013-07-30 火曜日 雑記 昨晩から予想してた通り筋トレダメージがまだ回復せず。 体に正直に向き合い休養にあてる。 明日は超回復してるはず? それにしても新しい筋トレメニューがキツすぎて回復に時間がかかるな。 まぁそのうち慣れるんだろうけど。 こつこつがんばろう。