2013-08-01 筋トレのみ 筋トレ 会社帰りにジムへ。 2クール目に突入してメニューや負荷も新しくなってきつかったが、人間って順応していくんだな。 この夏が終わるころにはまたパワーアップしていることに期待してがんばろう。