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MomozoBase

荒川を走る‼︎ロードバイク日記。ARCCレーシングのチームメンバーも募集中‼︎興味ある方はコメントもしくはmixiコミュニティまで。A.R.C.C. (荒川サイクリングロード部) http://mixi.jp/view_community.pl?id=6161447

東京へ

筋トレ

午前中の新幹線で東京へ。
大阪を十分に満喫、子供たちもたっぷり遊んでたようで良かった。
夕方からGYMへ行って筋トレ。
筋肉はリフレッシュしてるから、いい機会なんでMAXウェイトを測ってみる。
調子に乗ってやり過ぎ、明日は確実に筋肉痛だろう。
夏バテしないようにしなければ。。。