MomozoBase

荒川を走る‼︎ロードバイク日記。ARCCレーシングのチームメンバーも募集中‼︎興味ある方はコメントもしくはmixiコミュニティまで。A.R.C.C. (荒川サイクリングロード部) http://mixi.jp/view_community.pl?id=6161447

TT21:20

昨日強度がやはり高かったみたいで、朝からテンション低い。
無理やりTTバイクを引きずり出して荒川へ。
いつものTTを1本だけ。

●TT:21分20秒,155/163拍,AV39,1km/h

やっぱダメだった。
帰ってから筋トレして明日はレストにしよう。