2013-08-31 彩湖練 トレーニング 5人で彩湖練。 3人対2人に分かれて追いかけっこ。 ●彩湖6周:42分54秒,280w,78回転,167/173拍,49-51%,AV38,7km/h ギリギリでした。 皆様、お疲れ様です。