MomozoBase

荒川を走る‼︎ロードバイク日記。ARCCレーシングのチームメンバーも募集中‼︎興味ある方はコメントもしくはmixiコミュニティまで。A.R.C.C. (荒川サイクリングロード部) http://mixi.jp/view_community.pl?id=6161447

TT21:42

今日もベーストレーニング。
mekemekeさんと合流してTTを3本。

●1本目:21分48秒,158/164拍,AV38,4km/h
●2本目:21分42秒,159/165拍,AV38,6km/h
●3本目:21分50秒,158/169拍,AV38,3km/h

なかなかのキツさ。
地味な練習こそ来年につながると信じて頑張ろっと(-_☆)