2013-09-17 TT21:35 トレーニング 台風明けの火曜日。 昨日は低気圧のせいか1日中眠かった。 今朝も眠気に負けて二度寝、、、って所を気合で起きる。 荒川は台風明けにもかかわらず結構な暴風だ。 とりあえずTTを1本。 ●TT:21分35秒,156/166拍,AV38,7km/h 休み明け低空飛行。 明日はがんばろう。