2013-09-26 TT20:56 トレーニング 雨予報でしたが、一応目覚ましを朝セットして4時に起床。 ぎりぎり天気が持ちそうだったんでソッコー@荒川へ。 1往復TTを1本だけ。 ●TT:20分56秒,162/171拍,AV39,9km/h 昨日の筋トレ疲れか後半失速。 でも心拍的には回復傾向だ。 7時にトレーニング終了、この時点では勝ち組だった。 そっから会社に出勤、最寄の駅に着くと大雨。 大丈夫かと思い、傘は持っておらず会社までずぶ濡れに。 負け組み。。 1勝1敗で引き分けだな。