2013-10-08 TT20:31更新 トレーニング TTのベストタイム更新。 今日の荒川はほぼ無風でタイムが出そうな予感はあったが。 ●TT:20分31秒,163/172拍,AV40,7km/h おとといの更新からさらに4秒更新。 TT練を初めて3ヶ月でやっと5秒だ。 かめ並みのペースだが少しずつは前進してるみたい。 自分らしいと思う。