2013-10-10 TT20:51 トレーニング @荒川。 少し昨日の疲れが残っており脚にハリ感あり。 台風が過ぎたせいか?ほぼ無風な荒川でしたがタイムは出なさそうな体調です。 今日もTT1本だけ。 ●TT:20分51秒,154/161拍,AV40,0km/h 心拍がまったく上がってませんね。 明日は休養日に。