荒川TT練24:54

今日はコルナゴTT仕様にて荒川左岸へ。
いやーさむい。。
TTポジションだとまったくパワーが出ず、LSDっぽいトレーニングとなってしまった。

●24分56秒,227w,70回転,137/147拍,AV33,8km/h

さぼっちゃないんだけど、これが全開だった。
それでも折り返して2本目。

●24分54秒,220w,75回転,136/145拍,AV33,9km/h

こんな日もあるのでしょうがない。
コツコツとやるだけ。