2014-09-28 彩湖練 トレーニング 朝2時間54分 92km朝6時スタートでmekemekeさん、モッキーと彩湖へ。 道中レスト無しでアベレージスピードをキープ。 行きは向かい風、帰りは追い風で楽した感じだった。 じっくり丁寧なペダリングを心がけると、疲れたころに色々な事が見えてくる。 右足がスムーズに動いてないので、スピードプレイの振り幅を内側に2度ほど入れてみよう。 過去最速で9時前に帰宅。 午後はららぽーとでお買い物。 夕飯は焼肉だな。