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MomozoBase

荒川を走る‼︎ロードバイク日記。ARCCレーシングのチームメンバーも募集中‼︎興味ある方はコメントもしくはmixiコミュニティまで。A.R.C.C. (荒川サイクリングロード部) http://mixi.jp/view_community.pl?id=6161447

HIIT/Ass Savers

機材 トレーニング

金曜日、帰宅後にいつもの夜ローラー。
今日はTABATA、と決めて気合いを入れてスタート。けど結局はいつものごとく、出力足りずHIITレベルでジ・エンド。
・4分:av345W 166/171bpm 93rpm
2本目まで今日は頑張れた、けど、まぁあとはグタグタだったけど。。
+++++++
今回の大雨で荒川はどうなってるんだろう?と思い、Amazonで気になってた泥除け、アスセイバーズを買ってみる。

価格と作りは見合わないが、まぁ便利かもしれない。
明日試してみる。