30s30s,TSS29

木曜日。
昨日は会社帰りに整体で歪みを調整してもらう。レース前ということもあり先生も徹底的に矯正してくれた。それもあり今朝は少し体が重い感じがした。
6時よりローラー、引き続き調整的なトレーニングを行う。
・5分：av336W 158/166bpm 87rpm
30秒インターバルを５本。アベレージは低いが上の出力とケイデンスは良い感じだった。
休養日明け、更に矯正してもらった翌日の朝トレーニングはいつもこんな感じなので心配はなく、明日は心拍もスコッと上に抜けてくれるだろうと期待している。
明日が最後のトレーニング。
頑張ろう。