競技登録書

火曜日。

会社の送別会で軽めの夕飯、23時ごろ帰宅で今日も20分だけローラーで汗をかく。

・10:00,307W,166/175bpm,97rpm

短いながら心拍は高値高騰でいい感じ。

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帰ったら今年度の競技者登録が届いていた。

これが来るとまた頑張ろうと思ってくる。

ぼちぼちやっていこう。