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MomozoBase

荒川を走る‼︎ロードバイク日記。ARCCレーシングのチームメンバーも募集中‼︎興味ある方はコメントもしくはmixiコミュニティまで。A.R.C.C. (荒川サイクリングロード部) http://mixi.jp/view_community.pl?id=6161447

競技登録書

火曜日。

会社の送別会で軽めの夕飯、23時ごろ帰宅で今日も20分だけローラーで汗をかく。

・10:00,307W,166/175bpm,97rpm

短いながら心拍は高値高騰でいい感じ。

+++++++

帰ったら今年度の競技者登録が届いていた。

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これが来るとまた頑張ろうと思ってくる。

ぼちぼちやっていこう。