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MomozoBase

荒川を走る‼︎ロードバイク日記。ARCCレーシングのチームメンバーも募集中‼︎興味ある方はコメントもしくはmixiコミュニティまで。A.R.C.C. (荒川サイクリングロード部) http://mixi.jp/view_community.pl?id=6161447

オフな一日

日曜日。

朝6:00起床。長柄練を予定していたが雨と暴風の予報もありDNSさせてもらう。

ちょうど身体的にも疲れていたので、そのまま二度寝

子供たちは9時過ぎには起きていたのか?浅い眠りのなか、横で遊んでいるのが聞こえた。起きたら2時過ぎ。15時間近く寝ていたらしい。寝すぎて身体がだるかった。

ブランチ的な昼食を食べて、少しだけローラーで汗を流す。

・5:00,283W,148/161bpm,86rpm

夕飯を買いに外出。

雨は上がったようだが、風は凄かった。

f:id:momozos:20160417172235j:plain

いろいろな事がリセット出来た一日。

これでまた頑張れる。