日曜日。
朝6:00起床。長柄練を予定していたが雨と暴風の予報もありDNSさせてもらう。
ちょうど身体的にも疲れていたので、そのまま二度寝。
子供たちは9時過ぎには起きていたのか？浅い眠りのなか、横で遊んでいるのが聞こえた。起きたら2時過ぎ。15時間近く寝ていたらしい。寝すぎて身体がだるかった。
ブランチ的な昼食を食べて、少しだけローラーで汗を流す。
・5:00,283W,148/161bpm,86rpm
夕飯を買いに外出。
雨は上がったようだが、風は凄かった。
いろいろな事がリセット出来た一日。
これでまた頑張れる。
