同じ出力なのです。

木曜日は軽く5分。

・5:00,317W,153/162bpm,85rpm

ブラケット持ちでケイデンス低めで。

なんか上手く乗れない感じだった。

金曜日。

お台場で仕事、そのまま直帰して帰宅。

夕飯前にローラー。

・5:00,317W,154/168bpm,89rpm

こちらは30秒インターバル。

同じ出力だけど内容はまったく違う。

数字がすべてじゃないのが面白い。

レースも同じ。

久しぶりのヴィーナスフォート。

結婚前に嫁とデートで行ったきりだったかな。