調整期間〜週報
ジャパンカップからはや2週間。
ツールド沖縄に向けての大事な調整期間。途中少し風邪気味な時期もあったが、重くなる前にケアできた。
週報的に練習メニューを書き留めておく。
10/23日曜日、カラーズさん練に参加。レース直後なので調子は良く身体が動いた。
10/24月曜日〜10/28金曜日、30秒インターバル20本。
10/29土曜日、サガン練。疲れがピークにきて上手くスプリントに絡めず。
10/30日曜日、カラーズさん練に参加。4周目SPは取ったものの、最周回SPで番手が悪くS田さんにまくられる。位置取りが悪い。
10/31月曜日〜11/4金曜日、30秒インターバル10本。調整期間に入った。コンディションが上がってきた事を感じられる。
11/5土曜日、サガン練。3周回あるSPを全部取れた。特に最終回でyamamotoくんのスプリントに合わせ番手に付けた事が今日は収穫。どんなシチュエーションでも勝てるイメージを作っていく。
あと1週間。
大事に悔いが残らないようにやるだけ。
頑張ろう。