秩父試走
8/28週のログ。
月曜はお客さんと会食。
火曜40秒/20秒×2set。
水曜30秒×20本。
木曜夜はサッカー日本代表の応援、って言っても会社メンバーとお酒飲みながらパブリックビューイング。
金曜30秒×5本だけ、心拍上げて終了。
土曜はサガン練予定が雨でDNS。ニドーネして11時過ぎからローラー活動。
5分、3分、2分で上げて行って、レスト挟んで30秒×20本、まぁまぁな仕上がり。
水曜に仕事でお台場へ。
もうすぐ完成、仕上がりが楽しみだ。
土曜午後からは上野国立科学博物館でやっている深海展へ。
グロいアンコウや、
ダイオウイカ(レプリカ)、
いつの間にか、「しんかい6500」に。
シューズも新調。
BONT RIOT+。
VayporSより軽く、前作のVayporよりは少し重いか。
VayporSよりソールが柔らかいから、履き心地は良い感じ。今度の実戦で投入予定。
9/2(日)、秩父宮杯の試走へ。
秩父駅駐車場に車をデポしてコースイン。
shigeta、toda、yamamoto、dai、go、kobayashi、shima、kyouhei、hirakata、momozoの10名にて。
■1:36:27,185W/NP268W,145/181bpm,87rpm,av29.1m/h
1周アップで5周回。
信号待ちが多いので全体強度は低かった。
登り区間は昨年のレースペースに合わせてkyouheiくんに引いてもらう。
みんな順調な仕上がり。登りタイムは問題ない感じで力強いメンバーが今年は揃った。
最終回、shimaちゃんがイケイケすぎて下りコーナーで砂利にスライドして転倒。
幸い、うまく滑って最低限の怪我で済んで良かった。もう少し気を付けてください。
来週、長柄で全体調整して再来週の本番へ。
今年は誰か表彰台に上がれるか?楽しみでもあり、不安でもあり。
こいつもいい感じ。