50k 1時間40分ひさびさの朝レン。 昨晩も会食がありビール、ハイボールなど大量摂取で二日酔い気味だが4時20分に起床し、 何とかがんばる。 土日も予定が詰まっているので今日乗っておかないとヤバイんで。。 ひさびさの実走だが調子がいい? 20分ほど…
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