昨晩の暴飲暴食から身体がつらい。 レース前なのにいいのだろうか？ 夜ローラーで。 東京ヒルクライムに向けて30分ＴＴをやってみる。10分 アップ 0〜20分 290Ｗ 〜30分 260Ｗまで出力さがる残り10分で切れてしまった。 肉体的につらいときにがんばれないと…