今日もローラー。 今週末のレースに備えてマーサージなど行きつつ、夜１０時帰宅。 で、乗りました。 追い込み系は今日で最後かな？10分 アップ 30分 270ｗ〜300ｗの間でＴＴを レストな感じ。 けど回せない、つらい、逃げ出したいの繰り返し。 やっぱり飯食…