昨日の疲れはそんなに感じないが、ローラーを始めると案外まわせない。 以下、基本メニューをたんたんとやるが、出力でず。。10分 アップ 10分 メディオ 240Ｗ？？ レスト 10分 メディオ 240Ｗ。。。 レスト 10分 メディオ 250Ｗ（死） ダウンで、一時間弱。…