友達と会食。 久々の肉だ! 先週まで、ダイエット期間だったので自分に肉禁止令を慣行してた。 しあわせな時間だ。 たっぷり食って(デザート2品)、飲んで0時前に帰宅。 けど食ったらローラーだね。。。10分 アップ 10分 220w(回せない。。回せない。。…
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