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荒川を走る‼︎ロードバイク日記。ARCCレーシングのチームメンバーも募集中‼︎興味ある方はコメントもしくはmixiコミュニティまで。A.R.C.C. (荒川サイクリングロード部) http://mixi.jp/view_community.pl?id=6161447

2010-07-13から1日間の記事一覧

肉の宴あと

友達と会食。 久々の肉だ! 先週まで、ダイエット期間だったので自分に肉禁止令を慣行してた。 しあわせな時間だ。 たっぷり食って(デザート2品)、飲んで0時前に帰宅。 けど食ったらローラーだね。。。10分 アップ 10分 220w(回せない。。回せない。。…