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荒川を走る‼︎ロードバイク日記。ARCCレーシングのチームメンバーも募集中‼︎興味ある方はコメントもしくはmixiコミュニティまで。A.R.C.C. (荒川サイクリングロード部) http://mixi.jp/view_community.pl?id=6161447

2010-09-12から1日間の記事一覧

ストレッチ

今日も皇居へと5時には起きるはずだったが。。 朝、背中に違和感が満々。おかしい、起きれない。 疲れかなと思い、二度寝し10時ごろ起床。 首が回らない? 実は昨日、ストレッチマシーンを購入、調子にのってやってたら・・・ 原因はコイツ。かなりこってた…