MomozoBase

荒川を走る‼︎ロードバイク日記。ARCCレーシングのチームメンバーも募集中‼︎興味ある方はコメントもしくはmixiコミュニティまで。A.R.C.C. (荒川サイクリングロード部) http://mixi.jp/view_community.pl?id=6161447

2010-10-18から1日間の記事一覧

少しでも

風邪気味で体調悪し。 やっぱ昨日の皇居練も体調悪くてきつかったのかな?などと言い訳気味に。【ローラー練】 ・アップ 140w×20分 ・メディオ 275w×10分 ・ダウン30分程度。最低限だけ。 明日から出張だ。 また自転車乗れないな〜。。。。本…