MomozoBase

荒川を走る‼︎ロードバイク日記。ARCCレーシングのチームメンバーも募集中‼︎興味ある方はコメントもしくはmixiコミュニティまで。A.R.C.C. （荒川ｻｲｸﾘﾝｸﾞﾛｰﾄﾞ部） http://mixi.jp/view_community.pl?id=6161447

トレーニング

今日から出張のため、朝５時起きでひさびさの荒川ＣＲへ。【荒川ＣＲ練】１時間３８分５０ｋＡＶ３０．６ｋ久々の朝レンでまず起きるのが辛い。なんとか頑張ってみたものの身体動かず。つらい。１時間ほどクルクル回してやっと身体が温まり、メディオ気…