４時間 １００ｋくらい？ひさびさに荒川ＣＲへ。 コルナゴ入院のため、今日もピナレロで。 ってことで、サイコンも無いにもないので、感覚的な練習。 友人のあっちゃんもツールドおきなわに出るので、一緒に練習を。 やっぱ２人だと手を抜けないので追込める…